山楂泡茶喝有什么作用与功效

楂泡茶喝有以下作用与功效:
1. 帮助消化:山楂具有促进消化的作用,可以缓解胃部不适、胀气等症状。
2. 改善血脂:山楂含有丰富的维生素C和果酸,可以降低血脂,减少胆固醇。
3. 降血压:山楂中的黄酮类物质可以扩张血管,降低血压。
4. 镇静安神:山楂中含有的烷醇类物质可以起到镇静安神的作用,有助于缓解焦虑、失眠等症状。
5. 抗氧化:山楂中含有的多酚类物质具有抗氧化作用,可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的损害。
总之,山楂泡茶喝是一种非常健康的饮品,具有多种功效和作用。但是需要注意的是,山楂具有收缩作用,不宜过量饮用,特别是有胃病、低血压等症状的人需要慎重。