山楂泡茶的作用与功效是什么

楂泡茶的作用与功效如下:
1. 降脂减肥:山楂中的黄酮类化合物能够促进脂肪的分解和消耗,有助于降低血脂和体重。
2. 健胃消食:山楂中含有丰富的有机酸和果胶,能够刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进肠胃蠕动,有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
3. 调节血压:山楂中的多种维生素和矿物质,如维生素C和钾,能够降低血压,有助于控制高血压。
4. 清热解毒:山楂具有清热解毒的作用,能够帮助清除体内的毒素和废物,有助于增强免疫力。
5. 缓解疲劳:山楂中的多种营养成分,如维生素B和铁,能够补充体力和能量,有助于缓解疲劳和提高精神状态。