山楂玫瑰花泡水喝的功效

楂玫瑰花泡水喝的功效包括：
1. 促进消化：山楂和玫瑰花都富含花青素和维生素C，可以增强肠道蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：山楂中的黄酮类物质和玫瑰花中的多酚可以降低血脂，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病的风险。
3. 改善睡眠：玫瑰花中的挥发油可以舒缓神经，促进睡眠，缓解焦虑和压力。
4. 补血养颜：玫瑰花中的维生素C和多酚可以促进血液循环，增强免疫力，抗氧化，延缓衰老。
5. 缓解疲劳：山楂中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排(pái)泄(xiè)体内废物，缓解疲劳感。