山楂的功效与作用

楂具有以下功效和作用：
1. 健脾消食：山楂含有丰富的有机酸和果胶等物质，能够促进消化酶的分泌，增强胃肠道的消化功能。
2. 降血脂：山楂中含有多种有效成分，如山楂酸、山楂皂苷等，能够降低血脂、降低胆固醇，防治动脉粥样硬化等疾病。
3. 调节血压：山楂中含有多种活性成分，如三萜皂苷、花青素等，能够扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：山楂中富含维生素C、E、花青素等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
5. 减肥美容：山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，达到减肥的效果。同时，山楂还能够美容养颜，保持肌肤健康。