山楂的功效与作用是什么

楂具有以下功效和作用：
1. 健脾消食：山楂中含有一定量的酸，能够刺(cì)激(jī)胃液的分泌，促进消化，有助于消化不良、食欲不振等症状的改善。
2. 调节血脂：山楂中含有多种有益成分，如山楂酸、三萜类化合物等，能够降低血脂、调节血压，预防心血管疾病。
3. 清热解毒：山楂中含有一些花青素和黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，有利于身体的排毒。
4. 改善睡眠：山楂中含有一些镁和钙等微量元素，能够缓解神经系统的紧张状态，有助于改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：山楂中含有丰富的维生素C、维生素E等，能够增强身体的免疫力，预防感冒、病毒等疾病的发生。