岩茶对身体有什么好处

茶有以下好处：
1. 降低血压：岩茶中含有多种生物活性成分，如茶多酚和儿茶素等，对心血管系统有保护作用，可以降低血压。
2. 改善消化：岩茶可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物，减轻胃痛、胃胀等不适症状。
3. 预防癌症：岩茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，可以有效预防癌症的发生。
4. 抗衰老：岩茶中的多种生物活性成分可以延缓细胞老化，保持身体健康。
5. 增强免疫力：岩茶中的多种营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病的发生。
需要注意的是，岩茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会产生不良反应，如失眠、心悸等。因此，饮用岩茶时应适量，不宜过量。