茶的功效和作用主要包括：
1.去火降温：岩茶具有清热解毒、清热去火的功效，可以有效地缓解口渴、口干、咽喉疼痛等症状。
2.促进消化：岩茶中含有丰富的多酚类物质，可促进消化，缓解胃肠不适。
3.抗氧化：岩茶中富含茶多酚，具有良好的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
4.防癌抗癌：岩茶中的茶多酚和茶氨酸等物质具有抗癌作用，可预防和治疗某些癌症。
岩茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.胃肠功能不佳的人、感冒发热期间的人、患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎、肾炎等疾病的人不宜饮用。
3.饮用岩茶时，尽量避免与药物同时服用，以免影响药效。
4.饮用岩茶的时间不宜过晚，以免影响睡眠。