岩茶适合什么时间喝

茶适合在早晨和下午喝，因为它具有提神醒脑的效果，适合在需要精力集中的时候饮用。同时岩茶也适合在饭后喝，可以帮助消化和减肥。但是晚上不建议喝岩茶，因为其茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠。