山红茶是一种优质的中国红茶，功效与作用如下：
1. 提神醒脑：崂山红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神焕发，提高工作、学习和运(yùn)动(dòng)的效率。
2. 增强免疫力：崂山红茶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，能够帮助人(rén)体(tǐ)抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，提高免疫力。
3. 抗衰老：崂山红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够延缓细胞衰老，防止皮肤老化。
4. 降低血脂：崂山红茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
5. 帮助消化：崂山红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
总之，适量饮用崂山红茶有益健康，但过量饮用会有一定副作用，如失眠、心悸等，需注意控制饮用量。
崂山红茶的功效与作用
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