常喝普洱有什么好处

喝普洱茶可以帮助降低血脂、降血压、减肥、抗氧化、消除疲劳、提升免疫力等。此外，普洱茶还有助于促进肠胃健康、预防心血管疾病、降低胆固醇、延缓衰老等。但需要注意的是，普洱茶不宜过量饮用，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会对身体产生不良影响。