喝生普洱茶的好处包括：
1. 降低血脂：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。
2. 促进消化：生普洱茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于促进消化，缓解胃部不适。
3. 防止口臭：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有抗菌作用，可以减少口腔细菌的繁殖，预防口臭。
4. 减肥瘦身：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以加速脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
常喝生普洱茶的坏处包括：
1. 过量饮用会导致茶多酚和儿茶素等成分过量，对身体产生负面影响。
2. 生普洱茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠、头痛等不适症状。
3. 生普洱茶中含有的鞣酸会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，容易引起贫血等问题。
4. 生普洱茶中含有的儿茶素等成分会抑制人(rén)体(tǐ)对蛋白质的吸收，影响营养吸收。
常喝生普洱茶有什么好处和坏处
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