白茶有以下好处：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够有效抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞健康。
2. 降血压：白茶中的茶多酚有利尿作用，能够降低血压，预防高血压等疾病。
3. 抗癌：白茶中的茶多酚和儿茶素具有抗癌作用，能够预防多种癌症的发生。
4. 增强免疫力：白茶中富含维生素C和氨基酸等营养成分，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高抵抗力。
5. 促进消化：白茶中的茶多酚和儿茶素具有促进消化的作用，能够缓解胃肠不适，预防消化不良等问题。
总之，经常饮用白茶能够促进健康、预防疾病，是一种非常健康的饮品。
常喝白茶有什么好处
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