常喝白茶有什么好处

喝白茶有以下好处：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类化合物，能够帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，具有抗氧化的作用。
2. 降血压：白茶中含有一些能够降低血压的物质，能够起到降血压的作用。
3. 瘦身美容：白茶中含有一些能够加速代谢和燃烧脂肪的物质，能够帮助身体瘦身美容。
4. 防癌抗癌：白茶中含有一些能够预防和抗癌的物质，能够起到预防和抗癌的作用。
5. 提神醒脑：白茶中含有一些能够提神醒脑的物质，能够帮助身体保持清醒和精神集中。