红茶有以下好处：
1. 提高注意力和警觉性：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够提高注意力和警觉性，让人更加清醒。
2. 保护心脏：红茶中的多酚类物质有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进肠胃蠕动，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚能够抗氧化，有助于预防细胞老化和各种慢性疾病。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
常喝红茶有什么好处
来自