常喝绿茶有什么好处

喝绿茶有以下好处：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以抑制自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的多酚可以提高身体的免疫力，预防感染。
4. 促进消化：绿茶中的茶碱可以促进胃肠蠕动，促进消化。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以提高人的警觉性和注意力，增强思维能力。
6. 美容养颜：绿茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，预防色斑和皱纹。