喝绿茶有以下好处：
1.抗氧化：绿茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，从而保护细胞不受损害。
2.降低血压：绿茶中的茶多酚可以帮助放松血管，从而降低血压。
3.减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而有助于减肥。
4.预防癌症：绿茶中的多酚类物质可以帮助抑制肿瘤细胞的生长，从而有助于预防癌症。
5.保护心脏：绿茶中的茶多酚可以帮助减少心血管疾病的风险，保护心脏健康。
总之，常喝绿茶能够带来多种健康益处。
常喝绿茶有什么好处
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