喝菊花茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出毒素，维护身体健康。
2. 缓解眼疲劳：菊花茶中含有丰富的维生素A和B2，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。
3. 镇静安神：菊花茶中含有一定的镇静成分，可以帮助人(rén)体(tǐ)放松，缓解焦虑、失眠等问题。
4. 降低血脂：菊花茶中含有一些有益成分，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
5. 美容养颜：菊花茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓衰老，保持皮肤健康。
总的来说，常喝菊花茶可以帮助人(rén)体(tǐ)清热解毒、缓解眼疲劳、镇静安神、降低血脂、美容养颜等，是一种非常健康的饮品。
常喝菊花茶有什么好处
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