干吃茶叶有什么好处

吃茶叶并不是一个常见的做法,它可能会对身体造成一些不良影响。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)性成分,如果干吃会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致不适甚至胃痛。因此,不建议干吃茶叶。如果想享受茶叶的好处,可以通过泡茶或食用茶叶制品来获取。茶叶中含有多种抗氧化物质,有助于预防癌症、心血管疾病等疾病。同时,茶叶还具有提神、解毒、降脂等作用,适量饮用有益健康。