干吃茶叶有什么好处

吃茶叶并不是一个健康的习惯。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，如果直接干吃可能会对身体造成不良影响，如引起肠胃不适、头晕等。正确的饮茶方式是用开水冲泡茶叶，保证茶叶中的有益成分被充分释放出来，同时也减少了对身体的不良影响。