干吃茶叶有什么好处

吃茶叶也被称为“茶叶食用”，它的好处包括：
1. 促进消化：茶叶中含有丰富的鞣酸等物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 镇静安神：茶叶中含有天然的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以起到镇静安神的作用。
3. 抗氧化：茶叶中富含的茶多酚等物质，可以起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，干吃茶叶虽然有上述好处，但过量食用可能会对人(rén)体(tǐ)造成不良影响，应适量食用。