干吃茶叶有什么好处

吃茶叶的好处有以下几点：
1. 帮助消化：茶叶中含有丰富的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化。
2. 补充营养：茶叶中含有丰富的多种维生素和矿物质，干吃茶叶可以直接吸收这些营养物质。
3. 口气清新：干吃茶叶可以清除口腔异味，让口气清新。
4. 养生保健：茶叶中含有多种有益成分，如茶多酚、茶氨酸等，具有抗氧化、降脂、抗癌等功效，可以起到养生保健的作用。
需要注意的是，干吃茶叶也有一定的副作用，如可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致腹泻等不适症状。因此，干吃茶叶应该适量，不宜过量。