干吃茶叶有什么好处

吃茶叶并没有明显的好处，反而可能会对身体造成不良影响。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、鞣酸等物质，过量食用可能会引起胃肠不适、头痛、心悸等症状。因此，建议将茶叶用水泡成茶后饮用，以达到保健的效果。