干吃茶叶有什么好处

吃茶叶并不是一个健康的习惯。虽然茶叶含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但干吃茶叶可能会导致口腔刺(cì)激(jī)、消化不良和营养不良等问题。因此，建议将茶叶用来泡茶饮用，以最大限度地发挥其营养和健康功效。