干吃茶叶有什么好处

吃茶叶的好处有以下几点：
1.增强免疫力：茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以提高身体免疫力。
2.促进消化：茶叶中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.减肥瘦身：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
4.口气清新：茶叶中的多酚可以杀菌消臭，有助于口气清新。
需要注意的是，干吃茶叶不宜过量，过量摄入茶叶会对身体造成不良影响。