干柠檬茶的功效与作用

柠檬茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：干柠檬茶中含有柠檬酸和维生素C等成分，可以促进胃肠道的消化功能，缓解胃部不适和胃酸反流等问题。
2. 改善免疫力：干柠檬茶中的维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 减肥瘦身：干柠檬茶中的柠檬酸和维生素C可以促进脂肪的代谢和消耗，有助于减轻体重和瘦身。
4. 缓解疲劳：干柠檬茶中的柠檬酸和维生素C能够提供能量和营养，缓解身体疲劳和压力。
5. 改善睡眠：干柠檬茶中的柠檬酸和维生素C可以促进神经系统的平衡，有助于改善睡眠质量和缓解失眠。
6. 降低血压：干柠檬茶中的维生素C可以促进心血管系统的健康，有助于降低血压和预防心血管疾病。