干桂花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1. 缓解焦虑和压力：桂花茶具有镇静和抗抑郁的作用，可以帮助缓解焦虑和压力。
2. 改善睡眠质量：桂花茶有助于放松身体和心情，有助于改善睡眠质量。
3. 促进消化：桂花茶可以促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适和胃痛，有助于消化。
4. 抗氧化：桂花茶富含多种抗氧化物质，有助于清除体内自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
5. 提高免疫力：桂花茶富含多种维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，预防疾病。
6. 改善皮肤：桂花茶富含维生素C和E等成分，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加健康和美丽。
总的来说，桂花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。