干水果茶的功效与作用

水果茶的功效与作用包括：
1. 补充水分：水果茶中含有丰富的水分，可以有效补充身体所需的水分，缓解身体的口渴感。
2. 改善消化：水果茶中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善消化功能。
3. 抗氧化：水果茶中含有丰富的维生素C和多酚等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体健康。
4. 降低血压：某些水果茶中含有一些有效成分，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
5. 减肥瘦身：水果茶中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥瘦身。
总之，干水果茶不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效，是一种非常适合日常饮用的健康饮品。