干荷叶茶的功效与作用

荷叶茶具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热毒，缓解热病、感冒、咳嗽等症状。
2. 利尿消肿：荷叶茶可以促进体内的代谢和水分排(pái)泄(xiè)，有利尿消肿的效果，可以缓解水肿和肥胖等问题。
3. 改善睡眠：荷叶茶中含有一定的镁元素，可以帮助放松神经系统，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。
4. 预防心血管疾病：荷叶茶中的黄酮类化合物可以帮助降低胆固醇和血脂，有助于预防心血管疾病。
5. 抗氧化：荷叶茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助防止自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓衰老。
总之，干荷叶茶是一种非常健康的饮品，有多种功效与作用，可以帮助促进身体健康。但需要注意的是，荷叶茶也有一些禁忌人群，例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应该在医生的指导下饮用。