年轻人喝什么茶对肾好

轻人可以喝一些清淡的茶，比如绿茶、白茶、黄茶等，这些茶不仅有利于身体健康，还可以帮助保护肾脏。此外，花草茶和水果茶也是不错的选择，它们有助于排毒养颜，对肾脏也有一定的保护作用。但是需要注意的是，不要过量饮用茶水，因为茶水中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会对身体造成负面影响。