年轻人喝什么茶对身体好

轻人可以选择一些具有保健作用的茶，如绿茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶都含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于保护身体健康。此外，还可以选择一些草本茶，如菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等，这些茶具有清热解毒、舒缓神经等功效，对身体也有好处。不过，需要注意的是，茶具有一定的刺(cì)激(jī)作用，过量饮用会对身体造成负面影响，因此要适量饮用。