年轻人喝什么茶比较好

轻人喝绿茶、红茶、花茶和水果茶都比较适合。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑、美容养颜；红茶具有提神醒脑、增强免疫力的作用；花茶和水果茶则可以起到清热解毒、消暑解渴的作用。当然，具体选择还要根据个人口味和身体状况来定。