年轻人喝什么饮料最健康

轻人喝水最健康。水对身体有很多好处，包括维持身体水平衡、促进消化、帮助肾脏排毒、保持皮肤健康等等。如果需要口味更丰富的饮料，可以选择加入一些水果或蔬菜制成的饮料，如果汁或蔬菜汁。但要注意，这些饮料中可能含有较高的糖分，所以要适量饮用。