年轻人适合喝什么茶

轻人适合喝绿茶、白茶、乌龙茶等清淡的茶类，这些茶具有清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效，适合年轻人的身体需要。此外，花草茶也是不错的选择，如玫瑰花茶、菊花茶等，可以缓解压力、改善睡眠质量。但是需要注意的是，不同的人(rén)体(tǐ)质不同，饮茶的时候需要根据自己的体质情况选择适合自己的茶类。