年轻人适合喝什么茶

轻人适合喝绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶等清淡、不带刺(cì)激(jī)性的茶类。这些茶叶富含多种营养成分，有助于保持身体健康，提高免疫力。另外，年轻人也可以根据个人口感和偏好选择其他茶类，但应注意适量饮用，避免过度刺(cì)激(jī)身体。