康乃馨花茶的功效与作用

乃馨花茶的功效和作用包括：
1. 缓解压力和焦虑：康乃馨花茶有镇静和放松的作用，可以帮助缓解压力和焦虑，减轻情绪紧张和不安。
2. 促进睡眠：康乃馨花茶有助于放松身心，改善睡眠质量，帮助入眠和保持睡眠。
3. 舒缓情绪：康乃馨花茶具有温和的芳香和舒缓的效果，可以帮助缓解情绪波动，增强心理健康。
4. 改善皮肤：康乃馨花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助改善皮肤质量，减少皱纹和黑斑。
5. 促进消化：康乃馨花茶有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
需要注意的是，康乃馨花茶虽然有许多好处，但也可能会引起过敏反应，因此在饮用之前应该先进行测试。同时，孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用康乃馨花茶。