康乃馨花茶的功效与作用

乃馨花茶有以下几种功效和作用：
1. 缓解压力：康乃馨花茶具有镇静和放松的效果，可以帮助缓解压力和焦虑。
2. 促进睡眠：康乃馨花茶含有天然的镇静剂，可以帮助人们入睡，并且提高睡眠质量。
3. 抗氧化：康乃馨花茶富含抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。
4. 改善消化：康乃馨花茶还具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。
5. 改善皮肤：康乃馨花茶中含有多种维生素和矿物质，可以帮助改善皮肤质量，并且减少皮肤问题的发生。
总之，康乃馨花茶是一种具有多种健康功效的饮品，可以帮助人们保持身心健康。