康乃馨花茶的功效与作用

乃馨花茶的功效与作用包括以下几点：
1. 缓解压力和焦虑：康乃馨花茶含有芳香物质，可以通过香气疗法缓解身心压力和焦虑。
2. 改善睡眠质量：康乃馨花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 提高免疫力：康乃馨花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防疾病。
4. 缓解痛经：康乃馨花茶具有舒缓作用，可以缓解痛经和月经不适。
5. 改善皮肤质量：康乃馨花茶含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，改善皮肤质量，延缓皮肤衰老。
需要注意的是，康乃馨花茶并非药物，不能替代医生的治疗。如果有疾病需要治疗，请及时就医。