康乃馨花茶的功效与作用

乃馨花茶的功效与作用包括：
1. 缓解焦虑和压力：康乃馨花茶具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑和压力，使身心放松。
2. 改善睡眠质量：康乃馨花茶中含有的芳香物质可以促进睡眠，改善睡眠质量。
3. 清热解毒：康乃馨花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，促进新陈代谢。
4. 缓解头痛和眼疲劳：康乃馨花茶中的芳香物质可以缓解头痛和眼疲劳，使人感到舒适和放松。
5. 抗氧化：康乃馨花茶中含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
总之，康乃馨花茶是一种健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身心健康。