康乃馨茶的功效与作用

乃馨茶有以下几种功效与作用：
1. 缓解紧张情绪：康乃馨茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张和压力等负面情绪。
2. 促进睡眠：康乃馨茶中含有一种叫做芳香醇的物质，可以帮助人们入睡，改善睡眠质量。
3. 改善消化：康乃馨茶中含有丰富的维生素C和多种营养物质，可以促进消化，缓解胃肠不适。
4. 抗氧化：康乃馨茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
5. 改善皮肤：康乃馨茶中含有多种美容成分，可以促进皮肤新陈代谢，改善肌肤质量。
需要注意的是，康乃馨茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女和低血压患者等，如果您属于这些人群，建议咨询医生后再饮用。