多开水可能会导致水中电解质的丢失,如钠、钾等,进而影响身体的正常代谢和功能。此外,过量的水分摄入也可能会导致肾脏负担过大,增加尿(niào)频(pín)和尿量,甚至引起水中毒的危险。因此,适量饮水是很重要的,一般成年人每天应该饮用约8杯水。
开水喝多了有什么坏处
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多开水可能会导致水中电解质的丢失,如钠、钾等,进而影响身体的正常代谢和功能。此外,过量的水分摄入也可能会导致肾脏负担过大,增加尿(niào)频(pín)和尿量,甚至引起水中毒的危险。因此,适量饮水是很重要的,一般成年人每天应该饮用约8杯水。
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