当归红枣茶什么时候喝最好

归红枣茶最好在晚上喝，可以帮助缓解疲劳和失眠，促进睡眠。同时，它也可以在经(jīng)期(qī)前喝，有助于调节女性的生理周期和缓解经(jīng)期(qī)不适。