心慌喝什么茶效果最好

以喝一些有镇静作用的草药茶，如绿茶、菊花茶、柠檬草茶、薰衣草茶、迷迭香茶等。这些茶可以缓解焦虑、紧张和心慌的症状。但如果心慌症状严重或持续，建议及时就医。