议选择红枣、山楂、莲子、桑叶等具有降血压、降血脂、促进血液循环等功能的中药材泡水喝。同时,要注意饮食健康,控制盐分和油脂摄入,保持适度运(yùn)动(dòng)等。如果有心血管疾病需要进行药物治疗,还需遵医嘱服用药物。
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