心静神怡什么意思

静神怡是指内心平静,精神愉悦,心境宁静的状态。这个词汇通常用来形容一个人在心理上的平衡和和谐,感觉舒适和满足。它可以通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方法来实现。