怀孕吃不下东西怎么办

可以尝试以下几种方法来缓解食欲不振的症状：
1. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解恶心和呕吐。
2. 多吃小餐：每天分多次进食，避免一次吃太多。
3. 食品选择：选择易于消化的食品，如水果、蔬菜、饼干等。
4. 避免香味刺(cì)激(jī)：避免接触强烈的香味，如烟味、油烟等。
5. 适量运(yùn)动(dòng)：适量运(yùn)动(dòng)可以促进消化，缓解食欲不振的症状。
如果以上方法无法缓解症状，建议咨询医生或营养师的建议。