怎么去除牙垢

除牙垢的方法有以下几种：
1. 刷牙：每天刷牙两次，特别是在睡前刷牙，可以有效地去除牙垢。
2. 使用牙线：牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙垢。
3. 使用牙缝刷：牙缝刷可以清除牙齿上难以到达的地方的牙垢。
4. 漱口水：使用含氟的漱口水可以预防牙齿龋齿和去除牙垢。
5. 定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙可以去除难以清除的牙垢和牙石。