怎么泡陈皮喝水

陈皮洗净，用刀背轻轻敲打几下，然后放入开水中浸泡10-15分钟即可。建议每次使用不要超过3片陈皮，以免口感过于苦涩。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等调味品。