虚的判断方法有很多，以下是一些常见的：
1. 体(tǐ)检(jiǎn)：通过体(tǐ)检(jiǎn)检查肾脏的功能和状况，如肾功能、尿检、B超等。
2. 症状：肾虚的症状包括腰痛、腿软、头晕、耳鸣、失眠、性功能下降等。
3. 舌诊：中医认为肾与舌根有关，通过观察舌苔、舌质、舌形等来判断肾的情况。
4. 脉诊：中医认为肾与脉搏有关，通过观察脉搏的弦数、紧弱、快慢等来判断肾的情况。
需要注意的是，肾虚并非一种独(dú)立(lì)的疾病，而是一种综合症状，因此要综合考虑多方面的因素来判断。如果怀疑自己有肾虚的情况，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。