总感觉睡不够是什么原因

能是因为你的睡眠质量不好，导致睡眠时间不足。也可能是因为你的生活习惯不良，比如晚睡、过度使用电(diàn)子(zǐ)设备、饮食不规律等。建议你调整生活习惯，保持规律的作息时间，尽量在晚上早点睡觉，避免使用电(diàn)子(zǐ)设备过度，饮食健康、规律。如果以上方法无效，建议咨询医生或专业的睡眠医学机构。