总是头火大什么原因造成的

火大可能是由于多种原因造成的，例如情绪不稳定、压力过大、饮食不规律、缺乏运(yùn)动(dòng)、睡眠不足、荷尔蒙失调等等。建议您尝试改善生活方式，保持心情愉悦，合理安排饮食和运(yùn)动(dòng)，保证充足的睡眠，如有需要可以咨询医生或心理医生。